Mata datang dengan bagian yang sama dari masalah dan masalah kesehatan. Salah satu kelemahan utama adalah katarak. Ini terjadi seiring bertambahnya usia; seiring bertambahnya usia, lensa semakin lemah.
Katarak menghasilkan titik keruh pada lensa atau kornea dan penglihatan menjadi kabur. Lensa mata menjadi lebih padat dan kehilangan transparansi seperti dulu. Solusi pertama yang akan diberikan dokter mata adalah operasi.
Pembedahan adalah satu-satunya cara yang mungkin untuk memecahkan masalah; atau jadi Anda telah mendapatkan perawatan mata diberitahu. Mereka akan menunggu sampai katarak cukup besar untuk dihilangkan dengan operasi. Lubang yang tertinggal di mata akan diganti dengan lensa plastik sehingga Anda bisa melihat sekali lagi.
Proses ini mahal dan mungkin hanya bekerja sebentar sebelum kembali ke area lain mata atau mata lainnya. Alasan # 1 untuk katarak adalah stres. Kebanyakan orang yang terkena katarak telah melalui beberapa keadaan yang sangat intens atau kehidupan stres yang tinggi. Mereka tidak pernah menghabiskan waktu untuk bersantai dan selalu memiliki jadwal yang padat.
Penyebab lainnya adalah pola makan yang buruk, tinggi kolesterol dan karbohidrat serta rendah vitamin dan buah-buahan atau sayuran. Anda dapat mengurangi risiko katarak hari ini dengan mempelajari cara mengendurkan mata klinik mata bekasi dan makan makanan yang lebih masuk akal.
Pilih makanan yang tinggi Vitamin AE dan tingkatkan jumlah buah dan sayuran yang Anda makan.
Cobalah dan jalani pendekatan hidup yang baik yang mencakup olahraga teratur, tidak merokok, dan hampir tidak menggunakan minuman beralkohol.
Berolahraga adalah cara cerdas untuk menurunkan stres dan ketegangan psikologis. Cari waktu untuk berolahraga setidaknya setiap 5-6 hari; bahkan berjalan cepat di sekitar blok jauh lebih baik daripada tidak sama sekali. Luangkan sedikit waktu untuk diri sendiri dan santai saja.
Berbaringlah di bawah sinar matahari setelah bekerja dan tutup mata Anda selama 10-15 menit sesering mungkin.
Pindahkan hal-hal dari daftar ‘yang harus dilakukan’ yang mungkin menunggu dan tidak memerlukan perhatian cepat. Pelajari bagaimana mengatakan ‘tidak’ dan berusaha keras untuk tidak mengambil lebih dari yang bisa Anda tangani.
Menghindari stres dan ketegangan dalam hidup Anda dapat meningkatkan penglihatan Anda secara alami. Katarak disebabkan oleh terlalu banyak ketegangan dan menjalani kehidupan yang mengganggu, jadi bantulah mata Anda dan santai saja. JADI lakukan sesuatu sekarang sebelum terlambat!!!
Hai saya meletakkan artikel ini di sini dengan harapan dapat membantu seseorang dengan masalah penglihatan. Semoga ini bisa membantu Anda dan kekasih.
