Ini 6 Cara Mencegah Bau Badan Membandel
1. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu
Ada banyak langkah yang bisa ditunaikan untuk menghindar bau badan, keliru satunya bersama menghalangi mengkonsumsi makanan dan minuman pemicunya. Makanan seperti bawang, daging kambing, daging sapi, dan makanan pedas merupakan lebih dari satu pemicu bau badan. Selain itu, minuman berkafein termasuk bisa membuat munculnya bau badan. Hal ini dikarenakan kafein bisa merangsang tubuh untuk memproses keringat lebih banyak. Keringat berlebih itulah yang membuat tubuh kelanjutannya jadi tempat perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan. Oleh dikarenakan itu, Kamu wajib menghalangi mengkonsumsi bahan-bahan selanjutnya untuk menghilangkan bau badan Cara Menghilangkan Bau Badan .
2. Jangan Biarkan Tubuh Berkeringat Terlalu Lama
Aktivitas yang padat dan cuaca panas membuat tubuh lebih gampang berkeringat. Apalagi, seumpama Anda kerap mengkonsumsi makanan penyebab bau badan. Hal selanjutnya membuat Anda wajib lebih tekun melindungi kebersihan tubuh. Salah satu caranya adalah segera membersihkan tubuh dikala berkeringat. Siapkan tisu, sapu tangan, atau handuk kecil untuk menyeka keringat Anda. Dengan begitu, Anda tak memberi kesempatan bagi bakteri penyebab bau badan untuk berkembang biak di kulit Anda.
3. Lebih Sering Mengganti Pakaian
Bau badan kerap nampak akibat malas tukar baju, lebih-lebih selagi Anda berkeringat. Kondisi busana yang basah akibat keringat membuat tubuh makin lembap. Hal selanjutnya rentan membuat perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan. Anda wajib lebih kerap berubah busana demi meminimalkan risiko bau badan. Pilihlah bahan busana yang nyaman dan gampang menyerap keringat, sehingga Anda leluasa beraktivitas seharian dan terbebas berasal dari rasa gerah.
4. Mencukur Bulu Ketiak Secara Teratur
Mencukur bulu ketiak ternyata termasuk wajib ditunaikan untuk mengatasi bau badan. Ingatlah bahwa bulu ketiak yang dibiarkan tumbuh bisa jadi sarang kuman. Selain itu, bulu ketiak termasuk bisa menghindar penguapan keringat. Akibatnya, risiko bau badan pun meningkat dikarenakan keringat mengendap di kurang lebih ketiak. Jangan biarkan bau badan mengurangi rasa percaya diri Anda. Segera membersihkan bulu ketiak bersama metode cukur atau waxing.
5. Menggunakan Produk Deodoran yang Tepat
Penggunaan deodoran memang direkomendasikan sebagai keliru satu langkah mengatasi bau badan. Namun, penentuan deodoran kerap ditunaikan asal-asalan tanpa perhitungkan bahan aktifnya. Inilah alasan yang membuat banyak orang mengeluhkan bau badan tidak menyusut meski sudah menggunakan deodoran. Jika Anda termasuk mengalaminya, gantilah product deodoran yang digunakan bersama product lain yang mempunyai kandungan aluminium chloride. Senyawa selanjutnya bisa menghindar munculnya keringat berlebih sehingga ketiak senantiasa kering sepanjang beraktivitas. Risiko bau badan akibat keringat berlebih pun bisa diminimalkan.
6. Mandi Teratur Minimal Dua Kali Sehari
Melakukan semua langkah pencegahan di atas tentu akan percuma kalau Anda tidak melindungi kebersihan tubuh. Sebab, berasal dari kebersihan tubuh lah sumber persoalan bau badan memang bisa diatasi. Karena penyebab utama bau badan adalah akibat dampak kesibukan bakteri, langkah paling efisien untuk mencegahnya adalah rajin mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Jangan lupa, memilih termasuk sabun yang berbentuk antibakteri, sehingga makin efisien membasmi kuman penyebab bau badan. Setelah mandi, keringkan tubuh bersama handuk sampai terlalu kering. Mengeringkan tubuh usai mandi wajib ditunaikan secara seksama dikarenakan tubuh yang lembap bisa jadi sarang bakteri penyebab bau badan.
